身心調和研究所

Mind-and-body harmony Laboratory

Tocco laboratory(とっこ研究所)HPです。

 

 

新規募集中 木曜(東京・中野)グループクラスピラティス

17:30~18:40クラス(2名募集)

9/17(日)18:00-20:00

『長月の身体と心を学ぶ:身心調和WS』 

 

秋:長月にお届けする身心のための特別ワークショップ。まったく初めての方も、経験者の方も一緒に満喫できる、身心のリラックス&調整法。


椅子に座ったままで

♪冬に備えた冷え対策を学び「過ぎる」心の癖を変える。

♪満たされる感覚を養う呼吸法

 

定員15名/参加費 5,000円 

 

※簡単なストレッチを行いますので、動きやすい服装のご準備をお願いします。

この機会に、この貴重な時間を味わってみませんか?定員が限られていますので、お早めにご予約くださいね♪

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東日本大震災の被災地・被災者の方心よりお見舞い申し上げます。