身体の話
身体に感じる
様々な不調や疑問
ここでは、実際に私が体験したことや
生徒さんからの質問を受けて勉強したことを
載せていきます。
みなさんのお役にたてますように♪
***********************************
【そもそも、骨盤ってなぁに?】
******************************
【更年期・思春期・ホルモンバランス】
****************************
【マタニティのみなさんへ】
*マタニティウォーキング* *太らない呼吸法*
****************************
【様々な症状とピラティスなどのトレーニングについて】
***************************
【ちょっと詳しい身体の話】
*****************************
【健やかな毎日のための情報】
*****************************
【首・あご】
*****************************
【手・腕・肩】
*50肩とローテータカフについて* *反復性肩関節脱臼について*
*****************************
【胸や肋骨】⁑
*胸郭をゆるめよう* *胸やけや胃の不調を予防*
*****************************
*****************************
【股関節】
*****************************
【足と脚】
**********************************
【その他の症状】