生徒さんの声

お写真、名前の掲載を許可していただいた生徒さんの声をご紹介します。

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埼玉県 C.Cさま(そくわん症ピラティス)





私は今年の3月にピラティスを始めたので、9ヶ月が経ちます。始めてから今までずっと思っていることは、ピラティスを始めて良かった、そして、小西とっこ先生に出会えて良かったということです。
私は軽度の側湾症をもっていて、側弯の進行が進まないよう、以前は整体でマッサージを受けたり、整形外科で診てもらい上半身を固定するコルセットをつくってもらい着用していました。しかし、マッサージの後の揉み返しがきつかったり、装具を付けると呼吸が苦しくなったりなどと、痛みや不快な感覚がありました。また、側湾症や普段の悪い姿勢で、疲れがたまりやすい体でした。
ピラティスを始めてからは、それまで感じていた体のだるさや不調が徐々に気にならなくなって行きました。体が以前より軽くなり、凝りも取れやすくなり、体が楽になった実感が強いので、自分が側湾症であることをあまり悩まなくなりました。
レッスンでは、体が凝り固まっているなという日は、柔軟をメインにレッスンをし、体の調子が良い日は、インナーマッスルを鍛える筋肉トレーニングをしています。自分の体調に合わせて、先生がメニューを組み立ててくださるので、無理なくマイペースに体のコンディションを整えることができます。
レッスンの回数を重ねるたびに、自分の動きの癖を知ることができて、普段の生活でどんなことに気をつければ良いか、そんなことを考えながら過ごすようになりました。毎回新鮮な気持ちでレッスンを受けています。ここで得た気づきの全てが、将来自分の体を支えると思います。これからも楽し見ながらピラティスを続けて行きたいです。とっこ先生いつもありがとうございます。

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るみさん

 

小西先生のピラティスクラスに通うようになって
自分の身体の使い方について深く知ることができました。
今まで上手く使えていなかったインナーマッスルも
先生の的確な指導のおかげで、その部分を意識できるようになり、
使えるようにもなりました。
どこがどう使えてないのか、素人の私にもわかりやすく
丁寧に教えてくださいます。
「意識することで変えられる。」ことを実感できるトレーニングなので、とっても楽しいです!

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ふみこさん

 

継続は、力なり!

膝が悪い私が、小西先生のピラティスにご縁があり

いまではバウンドテニスやマラソンと…

本当に信じられないほど健康な身体になりました。

これからも、月一回のピラティスですが、継続する事の大切さを感じています。

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ゆきえさん

 

小西先生との出会いから、はや6年。

今は、月に一回のレッスンが・・心と身体のメンテナンスの時間として、欠かせないものになっています。ピラティスのお風呂に入った後のような爽快感。身体の位置があるべきところにあるフィット感。それに、小西先生の軽快なトーク。月一のささやかな贅沢です。

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みえさん

 

月1回のレッスンですが毎回楽しみに通っています。

身体の調子はもちろん、小西先生の楽しいトークでも心身ともにリフレッシュできます!

おかげで周りから??歳には見えないねって言われるのが快感になっています。

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なおさん

 

側弯症とうまくつき合う身体になりたくて、ピラティスを始めました。

毎月2回のレッスンで、悪いものが排出されるような

イタ気持ちいい感じにハマっています。

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みかさん

 

5年ほど前から、とっこ先生にお世話になっています。

ピラティスを始めたきっかけはダンスが上手くなりたかったからなのですが、今ではピラティスで身体がしっかり芯に戻る感じが気持ちよくて、はまっています。 先生のピラティスに対するぶれない情熱や、さらに新しい知識を探究する貪欲さを信頼しています。これからもよろしくお願いします☆